Vanuit ervaring kan ik zeggen dat de verbonden- adem mijn ademhalingssysteem enorm heeft verruimd en nu een fantastisch bewust afgestemd instrument is geworden.

Door mijn eigen innerlijke stukken te onderzoeken en deze aandacht te geven kon ik uiteindelijk loslaten.

Tijdens een intensieve scholing kwam ik in aanraking met de verbonden adem, dit heeft heel veel ademruimte gegeven.

Pijnlijke ervaringen en diep verdriet die spanningen in mijn lichaam deed oplossen. Het lichaam is zo intelligent die weet precies wat het moet doen. In een onbewust leven die ik ooit leefde zat er heel wat stress in mijn lijf.  Door verbonden te ademen wist mijn lichaam toegang te krijgen tot gesloten gebieden, vast gezette gebieden konden weer gaan openen en gaan stromen.

Gefasineerd door deze ademtechniek ben ik de ademopleiding gaan volgen in 2016.

Nu begeleid ik mensen naar een open adem verbinding.

Dit heeft de verbonden adem mij allemaal gebracht:

• een diepe innerlijke rust en stilte,
• ontspanning in mijn lichaam,
• Lichte astma die verdween,
• Ik voel me vitaler dan ooit,
• onderdrukte gevoelens en emoties die vrij kwamen,
• angst en spanning verdwenen na een aantal sessies,
• ruimte en vrijheid in het lichaam,
• meer in het moment aanwezig,
• het heeft me meer in mijn kracht gezet,
• beter kunnen voelen,
• weer goed kunnen slapen,
• meer energie

VERBONDEN ADEM CIRKEL

Elke maand een ademcirkel in Medifit Drunen zie pagina workshops

Herstel je adem en versterk je immuunsysteem

Verbonden adem is een krachtige methode om gesloten ademhalingsgebieden te openen.

Oude vastzittende emoties, die opgeslagen liggen in het lichaam, komen in je bewustzijn en kunnen worden verwerkt en losgelaten. Hierdoor herstelt je natuurlijke ademhalingspatroon en de energie gaat vrijer stromen, waardoor je meer innerlijke rust en ontspanning ervaart.

Datum zondag

Tijd: 14:30-16:30 /17:00 uur

voor  max. 8 personen

Waar:  Medifit Drunen in de yogaruimte

Ademcoach: Margot Appelman

Mail: margot.appelman@gmail.com

Kosten:  Voor leden Medifit € 35,- incl. BTW

Kosten: Voor niet leden € 45,- incl. BTW