Fijne yin yoga, ademtechnieken, meditatie, intuïtief tekenen en bewustzijnsgroei
- Bewustzijnssprong
- Meer inzicht in jezelf
- Meer ontspanning in je lijf
- Praktische tips en handvatten
- Energiestroming ervaren
- Een dag zonder telefoon
- Innerlijke rust
- Meer ontspanning in je lijf
- Een dag voor jezelf
- Gelijkgestemden
- Meer uit je hoofd zijn
Een holistische reis waar je je bewust wordt van de wisselwerking van je lichaam en geest.
’s Ochtends werk je aan bewustzijnsgroei. Tekenen wordt hier als vorm ingezet.
’s Middags vindt transformatie/heling plaats door stress release yin yoga, mindfulness oefeningen en ademhalingstechnieken.
Deze UNIEKE combinatie maakt het mogelijk om op deze dag een volledig bewustzijns- en helingsproces te doorlopen, die daarna nog dagen na resoneert.
Programma
9.30 uur Inloop met koffie/thee en rondkijken op de boerderij
10.00 uur Start ochtendprogramma
Geef je onderbewustzijn de ruimte zich te manifesteren doormiddel van meditatie, intuïtief tekenen en groepscounseling. We zullen dit daarna samen evalueren. Dit onderdeel wordt verzorgd door Olaf.
13.00 uur Eenvoudige vegetarische lunch
14.00 uur Start middagprogramma
Stress releas yin yoga, mindfulness oefeningen en ademhalingstechnieken.
Deze wordt verzorgd door Margot.
16.30 uur Afsluiting met thee en iets lekkers
Maak kennis met Olaf en Margot
Margot
- Met haar stem leidt ze jou naar diepere stukken van jezelf.
- Met haar energetische trilling creëert ze een veilige omgeving.
- Haar onvoorwaardelijke liefde geeft je de ruimte om je hart te openen.
- Vriendelijk, spontaan, respectvol.
- Margot is gecertificeerd yogadocente met een specialisme in yin yoga, adem en stem werk en heeft vele opleidingen gevolgd om mensen te kunnen coachen.
Olaf
- Ondersteunt, middels open vraagstellingen, jouw diepe grijze gebieden zichtbaar te krijgen. Hiervoor maakt hij gebruik van zijn menselijke magie!
- Beschikt over het talent om ingewikkelde onderwerpen te vereenvoudigen.
- Gebruikt humor en theater om dit te verduidelijken.
- Olaf is gecertificeerd psycho energetisch therapeut.
“Veel drukke, werkende, zorgende mensen komen te weinig aan zichzelf toe. Jij ook? Zorg dan dat je een plek reserveert bij deze dag retraite Mindfull welZIJN, als cadeautje aan jezelf!“
Locatie en kosten
Locatie : Zorgboerderij de Deel, Haarsteegsestraat 28 te Haarsteeg
Een plek om heerlijk te kunnen zijn in verbinding met de dieren en de natuur en alles wat daar leeft.
De prijs voor deze heerlijke dag retraite is € 120,00 inclusief BTW en gebruik van materialen zoals tekenvel, krijt en kleurpotloden.
Heb je nog vragen? Wellicht vind je het antwoord terug in de Q&A dag retraite. Die vind je HIER. Mocht het antwoord op je vraag er niet in staan, stuur dan even een mail naar margot.appelman@gmail.com.
Deze dag retraite gaat door bij deelname van minimaal 3 personen.
Er kunnen zich maximaal 6 personen aanmelden.