Yin yogadocente & Ademcoach

Hoi wat leuk dat je op deze site bent gekomen.

In mijn leven heb ik veel mogen ervaren. In een noten dop…

Ik ben opgegroeid in verschillende Stayokay plekken, mijn ouders waren daar toen beheerders van. Grotendeels een hele fijne jeugd gehad. In mijn tienerjaren heb ik het niet altijd makkelijk ervaren thuis. Voor mijn gevoel vaak de harmonie drager geweest.

Heel wat jaren heb ik gewerkt als kraamverzorgster. Met mijn ex partner een zorgboerderij opgezet voor mensen met een beperking. Een geweldige tijd waar ik me heerlijk in heb kunnen bewegen. Daar kwam mijn creativiteit, improvisatie en de liefde voor de mensen en dieren goed tot z’n recht. Niets was te gek! Na mijn scheiding heb ik alles losgelaten, het was een intensieve leerzame periode.

Omscholingen waren tot gevolg en geef ik nu yinyoga lessen en heb me gespecialiseerd in het verbonden adem werk. Persoonlijk heeft het ademwerk en yin yoga me heel wat innerlijke groei, bewustzijn en bevrijding gegeven.

Mijn heldervoelende vermogen, zorgt af en toe voor een andere wending. Het gebeurd wel eens dat iemand voor een ademsessie komt en dat ik een innerlijke kind roep hoor. Dan kan de sessie in overleg, een innerlijk kind reis worden. Het meebewegen dat ontstaat, is de natuurlijke staat van het moment. Daardoor komen er dingen op mijn pad die ik van tevoren nooit had kunnen bedenken. Vanuit het niet weten, is een vormloze manier geworden van een vrij leven.

Voor mensen die rust en ontspanning zoeken is een eco-NIDRA sessie een weldaad voor de gezondheid. Een klein mini vakantie gevoel waar je helemaal met kussens en dekens wordt ondersteunt en je alleen naar mijn stem hoeft te luisteren. Zodat je 50 minuten lang tussen het waken en slapen diep kan ontspannen alsof je 3 uur slaap hebt gehad. Ook in de natuur bied ik deze sessie met goed weer aan.

Yin Yoga, eco-NIDRA en ademwerk is waar ik me dagelijks mee bezig houdt. Toen ik 25 jaar geleden begon als energetisch therapeute, heeft het me enorm verrijkt om vooral vertrouwen te hebben in mijzelf. Ik leerde van ieder mens ook weer een stukje van mijzelf. Dat waren wonderlijke inzichten. Mijn eigen schaduwkanten tegen het licht zetten. De vraag die ik al als klein meisje had “wie ben ik nou eigenlijk” wordt steeds meer zichtbaar. Ik ontdekte dat de drukte in mijn hoofd alleen maar verhalen waren die me uit het NU momenten probeerde te halen. Door mijn eigen stukken aan te kijken heeft het me enorm geholpen om mijn hart steeds meer te kunnen openen. Gewoon te kunnen zijn met alles wat er is. Soms val ik en sta weer op, meteen bewust van het moment. Mijn werk geeft me energie en voldoening.

Ik ervaar dagelijks de rijkdom van echte verbinding met alle mensen, dieren en de natuur. Kan me dagelijks verwonderen van de pracht die de natuur me laat zien. De geluiden, de stilte en al mijn zintuigen die dan op scherp staan. Dan voel ik dat ik leef.

Yin-Yoga, eco-NIDRA, meditatie en ademwerk. Enthousiast en met aandacht zal ik je meenemen in een reis naar binnen. Weer voelen en waarnemen.  Je bewust worden van je gedachtenkracht, spanning en ontspanning.

“Jij maakt de wereld net iets mooier door jezelf te ZIJN.”

Als je ooit mijn naam hoort, Margot Appelman, zou ik het geweldig vinden als we elkaar mogen ontmoeten.

Oprecht benieuwd naar jou.

Tot ziens.